LA PRATIQUE
POLYVAGALE

Elle est élaborée par Stephen PORGES et est une approche inédite du système nerveux en particulier du SNA (Système Nerveux Autonome).

Son principe est d'appréhender des systèmes de réponses à des situations de danger ou de sécurité.​

Elle met en avant que la sécurité est permise par la relation aux autres.

Elle propose des pratiques au quotidien afin d'installer de nouvelles habitudes et nous positionne en relation amicale avec notre fonctionnement neurologique.